Dietética & Nutrición. Método MEC (Mente-Emoción-Cuerpo)
Si te identificas con alguna de las siguientes preguntas o la respuesta es sí en tan solo una de ellas, tengo BUENAS NOTICIAS para ti:
- ¿Estancamiento con la pérdida de peso?
- ¿Empiezas con muchas ganas una dieta y lo acabas dejando por falta de fuerza de voluntad?
- ¿Cansad@ de tantas restricciones?
- ¿Has hecho mil dietas y ninguna te funcionó?
- ¿Regresas a tu peso inicial e incluso algo superior en cuanto vuelves a la normalidad? ¿Efecto rebote?
- ¿Toma de suplementos alimenticios?